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頬たるみ改善のために
人間は、日々の暮らしを通じて、喜怒哀楽を感じて泣いたり笑ったり、
怒ったりと様々な表情を作っています。
表情が作られるのは、顔の筋肉が複雑に働いている結果です。
人とのコミュニケーションが少なくなってきた昨今では、
顔の筋肉を使うことが少なくなってきたために、顔の筋肉（表情筋）が
衰えてきていることが顔のたるみの大きな原因と言われています。
しかし、表情筋を使っているにも関わらず、顔のたるみや
頬のたるみに悩んでいる人も少なくありません。
表情筋を使うことと、表情筋を鍛えることは、少し違ってきます。
表情を作るには一瞬でも表情筋が動けば表情が作られます。
それに対して、筋肉を鍛えるためには、ある程度の時間が必要です。
筋肉を鍛えるためには、最低３〜５秒の時間が必要なのです。
頬のたるみを取るため、または改善するために、それらを心がけてみてください。
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